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Sobre mí

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ENTRENADOR PERSONAL EN BARCELONA

Soy Rubén Jiménez, fundador de BEFITBCN en marzo del 2016.

Nací en Barcelona, el 16 de agosto de 1982. Siempre me ha gustado el deporte y la

actividad física. Estar en movimiento ha hecho sentirme vivo. Ha sido y es una forma de expresión, más un medio de conexión con mi cuerpo y mi mente.

De muy pequeño empecé jugando a Fútbol, en el F.C. Bellcaire de l'Alt Empordà, me apasiona este deporte. Al mismo tiempo, practicaba como hobbies artes marciales y deportes de contacto como es el Taekwondo, el Kick-boxing o el Boxeo.

Ahora viene el momento más importante de mi vida, a los 16 años tuve mis primeras tomas de contacto con la Danza. Esta disciplina me atrapó. Quería dedicarme a ello profesionalmente. Tras seis años de duro trabajo y formación muy disciplinada en danza clásica, contemporánea y anatomía tuve una carrera como bailarín profesional de 12 años. Puedo decir que cumplí uno de mis sueños. 

He sido bailarín del Gran Teatro del Liceo de Barcelona durante 5 años en diferentes producciones, de uno de los musicales con más éxito en España "Hoy no me puedo levantar", de la serie de TV "Dreamland" emitida en Cuatro, de películas como "Sólo Química", de varios programas de TV como "La Voz", "Tu cara me suena", o "Comics Show"entre otros. He hecho giras por España y he sido bailarín internacional para una de las industrias del cine más grandes del mundo como es el Bollywood. 

Como ves, siempre he estado en continuo movimiento, conozco muy bien el movimiento del cuerpo y sus necesidades. 

Al mismo tiempo que bailaba profesionalmente empecé a introducir en mis entrenamientos ejercicios de fuerza, utilizando cargas externas o solamente con mi cuerpo. Necesitaba fortalecer mis músculos para evitar lesiones debido al desgaste producido por mi trabajo. Fue ahí cuando descubrí los beneficios del Fitness en la salud, empecé a interesarme y a formarme como profesional del sector en la escuela ORTHOS. También he realizado la formación de Biofit Natural Fitness, Ballet Fit España, Animal Flow, y soy instructor de Stand Up Paddle.

Me he especializado en el Entrenamiento Natural que consiste en recuperar el movimiento original humano.

Actualmente me dedico al entrenamiento personal, mejorando la calidad de vida de muchas personas.

Su sonrisa tras verse y sentirse bien es una de mis mayores motivaciones. 

Paso a dos
Paso a dos

Rubén Jiménez Lorenzo bailando junto a Sonia Navarro.

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Muai Thai
Muai Thai

Entrenando Muai Thai en Tailandia

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Musical "Hoy no me puedo levantar".
Musical "Hoy no me puedo levantar".

Bailando y cantando en el musical de "Hoy no me puedo levantar".

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Película "Solo química".
Película "Solo química".

Bailarín en la película "Solo química" de Alfonso Albacete. Posando junto a José Coronado.

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Película "Solo química".
Película "Solo química".

Actuando en la película "Solo química" de Alfonso Albacete.

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Salto para la serie de TV "Dreamland".
Salto para la serie de TV "Dreamland".

Bailarín para la serie de televisión ¨Dreamland" de Frank Ariza.

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Entrenando Boxeo
Entrenando Boxeo

Entrenamiento de boxeo.

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Carrera de obstáculos. OCR.
Carrera de obstáculos. OCR.

Corriendo en una carrera de obstáculos. OCR. Run. Running. Correr.

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ENTRENADOR PERSONAL
EN BARCELONA Y ALREDEDORES

¿Por qué tener un Entrenador Personal?

  • Variedad. Existen diferentes tipos de Entrenamientos dependiendo de lo que quiera conseguir. Únicamente tendrá que explicar sus objetivos y su Entrenador Personal le diseñará el entrenamiento ideal.

  • Motivación. El hecho de estar acompañado mientras realiza el entrenamiento aumenta su motivación. Es mucho más alentador tener a alguien a nuestro lado que nos escucha y nos enseña la mejor forma de hacer determinados ejercicios y que nos ayuda a conseguir nuestros deseados objetivos.

  • Seguridad y confianza. Tener a alguien a su lado que corrija su postura, el ejercicio,  la frecuencia de entrenamiento… incrementa la seguridad y confianza en el entrenamiento.

  • Compromiso. Ésta es la palabra clave en la relación entre el Entrenador Personal y el entrenado. Concertar el día y la hora con el Entrenador Personal adaptándose a la propia agenda del socio es muy importante para que pueda organizar su día y conciliar su actividad laboral con la actividad física.

  • Resultados. El Entrenador Personal se compromete a ayudarle y a hacerle alcanzar sus objetivos.

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